ChatTOC

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关于此工具

关于此工具 ChatTOC 是一款专为 AI 深度用户设计的浏览器扩展，它能打破漫长的滚动条限制，将凌乱的 AI 对话自动转化为清晰的结构化目录。无论是 ChatGPT、Claude 还是 DeepSeek，ChatTOC 都能在页面右侧实时生成导航索引，让你像阅读书籍目录一样，一键跳转至关键回答并自动高亮原文，彻底解决“对话五分钟，找答案两小时”的痛点。 除了核心的目录导航，它还集成了实时搜索、消息筛选和阅读进度记录功能。你可以快速过滤出 AI 的核心结论，或是将重要片段一键收藏并导出为 Markdown 格式，让 AI 对话不再是阅后即焚的碎片，而是真正可沉淀、可复用的知识资产。所有数据均在本地处理，兼顾效率与隐私安全。 展开更多 工具截图

核心功能

智能目录导航 自动解析对话层级并生成侧边栏目录，支持点击索引即刻跳转，原文高亮显示，告别反复滚屏。 深度搜索与过滤 支持关键词实时检索与消息筛选，可一键切换显示提问、回答或收藏内容，精准锁定核心信息。 阅读进度记忆 自动保存每一条对话的阅读位置，下次打开时可快速回到中断点，保持知识获取的连贯性。 一键导出复盘 支持将对话内容完美转换成 Markdown 或 JSON 格式，方便直接同步至 Notion、Obsidian 等笔记工具。

应用场景

1 技术文档与长文本拆解 技术文档与长文本拆解 在进行代码调试或学术咨询时，通过目录快速定位不同阶段的解决方案，构建逻辑闭环。 2 内容创作与灵感收集 内容创作与灵感收集 利用收藏功能标记 AI 生成的精彩片段，并在对话结束后统一导出为写作素材。 3 跨平台统一对话体验 跨平台统一对话体验 在 ChatGPT、Claude、DeepSeek 及国产大模型间切换时，保持一致的导航与管理习惯。