Freudly

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关于此工具

关于此工具 Freudly 是一款深度融合认知行为疗法（CBT）与前沿人工智能技术的心理健康助手。它不仅仅是一个聊天机器人，更是由资深心理学家团队开发的智慧结晶。通过对超过 200 万个真实案例的研究和 84 万篇科学文献的深度学习，Freudly 能够根据你的情绪状态定制个性化的心理干预计划。无论你是在深夜感到焦虑、在职场中精疲力竭，还是在人际关系中迷失自我，Freudly 都能通过文本或语音与你进行深度对话，帮助你识别负面思维模式，重拾内心的掌控力。 该平台极度重视用户隐私，所有对话均采用端到端加密处理，确保你在绝对安全、匿名的环境下卸下心防。除了即时咨询，Freudly 还提供了心理评估测试、情绪追踪日志等实用工具，用直观的数据和易懂的语言，带你完成从自我觉察到积极行动的心理成长蜕变。 展开更多 工具截图

核心功能

科学循证的 CBT 方案 严格遵循认知行为疗法，结合最新的心理学研究成果，为你制定系统化的情绪调节与行为改善计划。 全方位的心理健康档案 内置超过 2000 项专业心理评估量表，通过情绪追踪和分析，将复杂的心理状态转化为清晰、可操作的进步报告。 极致的隐私与安全保障 采用银行级端到端加密技术，对话过程完全匿名，确保你的每一句倾诉都仅存在于你与 Freudly 之间。 多模态交互体验 支持流畅的文字与语音输入，打破表达障碍，让你能以最自然的方式与 AI 心理医生探讨内心世界。

应用场景

1 缓解焦虑与压力 缓解焦虑与压力 在感到焦虑发作或高压时刻，通过实时对话快速平复情绪，学习科学的放松技巧。 2 破解职场倦怠 破解职场倦怠 针对职业倦怠提供针对性建议，帮助用户重建工作与生活的平衡，找回动力。 3 改善人际关系 改善人际关系 分析互动中的消极思维模式，提供沟通技巧，帮助用户在社交与亲密关系中更加自信。 4 自我深度探索 自我深度探索 通过定期测试与日记追踪，深入了解自己的性格特质与情绪规律，实现长期的个人成长。

常见问题

Q Freudly AI 心理咨询真的免费吗？ 是的，Freudly 提供 24/7 全天候的免费治疗会话，让每位用户都能随时获得基于认知行为疗法（CBT）的专业情绪支持，且不限时间和地点。 Q Freudly 和 ChatGPT 聊天有什么区别？ 不同于 ChatGPT 等通用 AI，Freudly 是专为心理健康设计的算法，它基于 84 万篇科学论文和 200 万案例进行训练，能提供更专业、且符合循证心理治疗实践的引导。 Q 在 Freudly 上聊天隐私安全有保障吗？ 我们深知隐私的重要性，因此所有匿名聊天记录均经过端到端加密处理。系统不会识别用户真实姓名，Freudly 团队也无法访问您的个人会话内容。 Q Freudly 怎么用？如何开始我的第一场 AI 咨询？ 您只需通过文本或语音描述烦恼，Freudly 便会像真人医生一样倾听并识别您的情绪模式。您还可以配合使用内置的贝克抑郁量表等心理评估测试来追踪进度。 Q Freudly 可以解决焦虑、压力和倦怠吗？ 当然可以。Freudly 擅长应对焦虑管理、职场倦怠、社交压力及抑郁情绪。它会为您制定个性化计划，通过改变消极思维模式来提升自尊并改善人际关系。 Q AI 心理医生会提供医疗诊断或开药吗？ Freudly 仅用于心理咨询与情绪疏导，虽然它能解释心理档案并提供实用建议，但不能替代专业人类医生的医疗诊断，也不提供任何形式的医疗服务或处方药。